نصائح للبنات والستات للحفاظ على جمالك وانوثتك | مجلة ملكتي

    مرحبا بك في مقالة جديدة و سوف نعرض عليك نصائح للبنات والستات للحفاظ على جمالك وانوثتك


    النصيحة الاولى
    حاولي الاهتمام بنفسك جيدا لانه لا يوجد من سيهتم بك بدون مظهرك لأن الناس اصبحت تهمها المظاهر 


    النصيحة الثانية
    اشربي دائما كأس زنجبيل لكي تكون رائحة عرقك جميلة و ضعي كل يومين ملعقة من زيت الزيتون في عصير لكي ينعم جسمك بالفوائد التي في زيت الزيتون

    النصيحة الثالثة
    اشربي دائما حليب قليل الدسم لكي يمدك بالكالسيوم و حطي عليه 20 نقطة من فيتامين د
    و قللي اكل العلب المحفوظة و المعلبة لانها بها مواد حافظة

    النصيحة الرابعة 
    انقصي من تناول السكر الابيض لأنه هو السبب في ظهور التجاعيد. اشربي الماء كثيرا لتتحسن بشرتك 


    إرسال تعليق